divendres, 29 de setembre de 2017

Sessió mindfullness per a families

El servei de l'Escola de Matí i de Vesprada de l'Ajuntament de Castelló organitza una sessió de Mindfullness adreçada a famílies. L'activitat serà aquest dissabte 30 de setembre al Parc Rafalafena de Castelló, de 10 a 11.30 hores. Les persones que estiguin interessades en assistir reservar plaça al telèfon 646623902, no cal ser usuaris / es del servei de l'Escola de Matí i de Vesprada. Mindfulness està basada en dinàmiques participatives d’aprenentatge experiencial, que ajuden a comprendre el nostre cos, la nostra ment i els nostres sentiments i percepcions de manera que puguem aprofundir en l’art de la consciència plena a la nostra vida personal i professional. Aprendrem l’art de cuidar-nos i de  transformar el nostre patiment cultivant l’alegria i la pau.  L’activitat està pensada per a menor acompanyat de membres de la unitat familiar